瓯海区，浙江省温州市辖区，是温州市四大主城区之一，古时候，瓯海属“瓯地”，全区陆地面积466.46平方千米，占温州市区陆地面积的40.2%，全市陆地面积的4.0%。

1981年建县，1992年撤县设区，下辖12个街道、1个镇、1个省级开发区；251个行政村、85个社区，总人口99.69万（2010年）。

瓯海区先后荣获中国科技工作先进区、省级教育强区、省级文明城区、省级平安区、省级科技强区、省级社区卫生服务先进区、省级双拥模范城、全省农村基层组织“先锋工程”建设先进区、省级体育强区等荣誉称号。