苗市镇，隶属于湖南省张家界市慈利县，地处慈利县东北部，东与石门县接壤，南与广福桥镇相连，西抵零阳镇，北与杨柳铺乡隔河相望。辖区总面积109.88平方千米。截至2019年末，苗市镇户籍人口26188人。明代初年至民国十八年（1929年，）属二都。1998年，广福桥镇析出。截至2020年6月，苗市镇下辖1个社区、13个行政村，镇人民政府驻苗市社区。

苗市镇主要自然灾害有洪灾、冰雹、风灾、低温、霜冻、雷击等。洪灾平均5年1遇。最严重的发生在1998年7月8日，及2003年的7月23日。这两次洪灾涉及境内11个自然村，13200多人，受灾面积达1100公顷。2008年的低温冷冻天气，造成境内100%的农作物失收，直接经济损失达500万元。